LAC 福岡・北九州 陸上競技・ランニングクラブ

LACは、陸上競技、ランニング、マラソン、幼児体育の専門家が指導する、福岡県北九州市の総合型地域スポーツクラブです。

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mini_111112_1603[1].jpgリレーで2位入賞しました！ 本当にお疲れ様でした(^^) (福岡県記録会にて)
DSC_0021[2].JPG雨で室内での活動でしたが、体育館でたくさん活動しました！
DSC_0035[3].JPG雨で外で走れなくても体育館でダッシュ!!こけずに頑張りました(^^)
DSC_0044[3].JPGちょっとずボール投げが上手になってきました♪
IMG_3738[1].JPG活動の前はしっかり準備運動！ (グリーンパークにて)
IMG_3766[3].JPGバランス板の上でかかしさん♪難しかったけど出来ました！
DSC_0016.JPGチャレンジアスリート初日！これから5日間頑張るゾ〜!!
DSC_0079.JPG難しかったラダーもどんどん出来るようになりました！
DSC_0100.JPG5日間でスタートダッシュが上手になりました♪
2011%25E3%2582%25A2%25E3%2582%25B9%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2588%25E5%25A4%258F%25E5%2590%2588%25E5%25AE%25BF08.11-12%2520021.JPGダッシュ!!合宿の成果は出てるかな!?
2%25E6%2597%25A5%25E7%259B%25AE%2520%252825%2529.jpg合宿終了！お疲れ様でした♪
2%25E6%2597%25A5%25E7%259B%25AE%2520%252815%2529.jpg差入のおかげで合宿を乗り越えることが出来ました！
DSC_0042.JPG並んで行きま〜す。
DSC_0243.JPGダンス，ダンス，ダンス？
DSC_0241.JPGがんばれっ！
CIMG2675.JPG夏合宿in九重、スタート！
CIMG2693.JPG夜はBBQ!
CIMG2713.JPG朝練です。まず体操！
DSC_0214.JPG旗の周りで。。。
DSC_0354.JPGキッズは輪になってごあいさつ。
DSC_0231.JPG腹筋！！！
DSC_0376.JPGウォーミングアップに、鬼ごっこ！
DSC_0007.JPG馬跳び！
DSC_0052.JPGお揃いの黄色いシャツで、いいでしょ。
DSC_0125.JPGLACの旗です。
DSC_0003.JPG輪になって準備体操。
DSC_0011.JPGキッズは後ろ向きにライン上を、オットット。
DSC_0070.JPG昔ながらのじゃんけん陣地とり+ラダートレーニング。
DSC_0005.JPG赤間駅を出発！ →
DSC_0022.JPG海まで走ってBBQ!
DSC_0098.JPGジャンプから→
DSC_0100.JPG→ダーッシュ！
DSC_0072.JPGみんなで、準備も大切です。
DSC_0022.JPG体力テスト（立幅跳び）です。
DSC_0037.JPGコーチとじゃれっこ遊び。
DSC_0159.JPGミニハードルを使った動きづくりです。
DSC_0167.JPGボールゲームを応用した練習も。
CIMG1497.JPG挨拶に始まり挨拶に終わる。
DSC_0087.JPG二人組でストレッチを。
DSC_0059.JPGキッズ・エアロビクス。
DSC_0138.JPGランニングチームは、花見を。寒い中がんばりました？？
P3130008.JPGアスリートチーム、卒業する選手とコーチのお別れ会です。
DSC_0162.JPG冬の駅伝に向けて、、、
CIMG0228.JPGアスリートチーム冬合宿、全員集合して気合いを入れました。
DSC_0034.JPGキッズの平均台、決まってます。
CIMG0866.JPGウンテイを使って、身体を操りながら上半身を鍛えます。
P3200023.JPGひびきマラソンに出場したジュニアチームです。
P3200036.JPGこちらはひびきマラソンのランニングチーム。
DSC_0002.JPGランニングチーム、グリーンパークで40km走、お疲れさま、これが冬のマラソンに結びつくはず。
DSC_0539.JPGアスリートチーム、夏合宿、走りの基本を身につけます。
DSC_0198.JPGクリスマス会、サンタやトナカイも登場です。
DSC_0186.JPGコチラはLACの美女軍団。。
PC260114.JPGランニングチーム、ゴルフ場で合宿です。
CIMG0125.JPGケンケン、ミンミンが来たよ。県民共済のCMです。子ども達は大喜び。
DSC_0029.JPG後片付けや、グラウンド整備も協力して行います。
DSC_0312.JPGNPO法人の総会の様子。皆さん真剣です。
DSC_0522.JPG今年も海の日、開催しました。写真は海の暴走軍団！
LAC_ユニフォーム.jpgLACオリジナルユニフォーム
DSC_0001.JPGLACオリジナルTシャツ、胸側です。
DSC_0003.JPGこちらは背側、サラサラです。